Herzlich willkommen auf der Webseite der

EMDR Praxis!

Ich freue mich, Sie hier in meiner Praxis für Psychotherapie, Traumatherapie und EMDR begrüßen zu dürfen!

Als erfahrene Therapeutin ist es mir ein Anliegen, Ihnen wissenschaftlich fundierte Behandlungsansätze anzubieten. Meine therapeutische Arbeit basiert auf aktuellen Forschungsergebnissen und bewährten Methoden, um Ihnen die bestmögliche Unterstützung zu bieten. Ich verfolge einen evidenzbasierten Ansatz, der sicherstellt, dass die angewandten Techniken und Interventionen auf wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen.

Auf meiner Webseite finden Sie weitere Informationen zu meinen Qualifikationen, meiner Herangehensweise an die Therapie und den verschiedenen Therapieformen, die ich anbiete. Ich lade Sie herzlich dazu ein, sich umzusehen und mehr über meine wissenschaftlich fundierte Arbeitsweise zu erfahren. 

Bei Fragen oder für eine Terminvereinbarung stehe ich Ihnen gerne persönlich zur Verfügung.

Ich freue mich darauf, Ihnen bei Ihrer persönlichen Entwicklung und Ihrem Wohlbefinden zu helfen.

Therapie – Online, in Präsenz oder mit VR: Ihre Wahl für wirksame EMDR-Behandlung

In meiner psychotherapeutischen Praxis haben Sie die Möglichkeit, zwischen Präsenz- und Online-Sitzungen zu wählen – individuell abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse und Lebensumstände.

Flexible Therapiegestaltung:

• Zwei Wochen im Monat bin ich persönlich in meiner Praxis in Meinerzhagen für Sie da.
• Die anderen zwei Wochen sind für Online-Behandlungen reserviert.

Online-Therapie mit EMDR Remote: Wissenschaftlich fundiert und ortsunabhängig

Für die Online-EMDR-Therapie verwende ich das zertifizierte medizinische Produkt EMDR Remote der Firma Psylaris.

Die Anwendung erfolgt über einen sicheren Videolink – ohne Software-Installation. Die Bedienung ist einfach und benutzerfreundlich.

Vorteile der Online-Therapie mit EMDR Remote:

✔ Flexibel und ortsunabhängig

✔ Zeitersparnis durch Wegfall von Anfahrtswegen

✔ Behandlung in vertrauter Umgebung

✔ Zusätzliche Tools zur Arbeitsgedächtnisaktivierung steigern die Wirksamkeit

Viele meiner Patientinnen und Patienten berichten, dass sie schon nach wenigen EMDR-Sitzungen eine deutliche Entlastung erfahren.
Erinnerungen verlieren ihre emotionale Schärfe, innere Ruhe wird wieder möglich, und das Gefühl von Kontrolle und Selbstvertrauen kehrt zurück.

Diese Veränderungen entstehen, weil EMDR den natürlichen Verarbeitungsprozess des Gehirns aktiviert und unterstützt – ein Verfahren, dessen Wirksamkeit in zahlreichen Studien belegt ist.
Ob in Präsenz oder online über EMDR Remote – der therapeutische Prozess bleibt individuell, sicher und wissenschaftlich fundiert.

Ergänzend zur klassischen Psychotherapie biete ich mit dem AIP-Lebenskompass eine neue Form der psychologischen E-Mail-Beratung an.

Diese basiert auf dem Adaptiven Informationsverarbeitungsmodell (AIP-Modell), das erklärt, wie das Gehirn Erfahrungen verarbeitet und integriert.

Der AIP-Lebenskompass richtet sich an Menschen, die persönliche Lebensthemen reflektieren, innere Zusammenhänge besser verstehen und neue Perspektiven entwickeln möchten – vertraulich, schriftlich und ortsunabhängig.

Die Beratung ersetzt keine Psychotherapie, bietet aber wissenschaftlich fundierte Unterstützung bei Themen wie Selbstreflexion, Entscheidungsfindung und persönlicher Entwicklung.

In meiner Praxis finden Sie schnelle und effektive Hilfe bei einer Vielzahl psychischer Belastungen und Störungsbilder:

Belastungsstörungen und Anpassungsreaktionen

• Reaktionen auf kritische Lebensereignisse und einschneidende Veränderungen
• Stresserkrankungen und Burnout-Syndrome
• Belastungen durch Konflikte in Partnerschaft, Familie oder Beruf
• Komplexe Trauerreaktionen
• Posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS)

Depressive Erkrankungen

• Erschöpfungsdepressionen (depressive Syndrombildung infolge chronischer Überlastung)
• Reaktive Depressionen infolge belastender Lebenssituationen

Angststörungen und Phobien

• Generalisierte Angststörung
• Panikattacken
• Agoraphobie, Klaustrophobie
• Soziale Phobien
• Emetophobie (Angst vor dem Erbrechen)
• Krankheitsbezogene Ängste / hypochondrische Störungen

Bitte beachten Sie: In meiner Praxis werden keine akuten Psychosen, schweren Persönlichkeitsstörungen mit dissozialem Verhalten sowie keine demenziellen Erkrankungen behandelt.

Warum eine Behandlung in meiner Praxis sinnvoll ist

• Kombination aus bewährten psychotherapeutischen Verfahren und modernen, wissenschaftlich fundierten Methoden (EMDR, EDTM)
• Keine Antrags- oder Genehmigungsverfahren notwendig: Die Behandlung kann unmittelbar beginnen
• Absolute Diskretion: Es erfolgt keine Weitergabe von Diagnosen oder Behandlungsdaten an Dritte
• Zeitnahe und flexible Terminvergabe entsprechend der individuellen Dringlichkeit
• Klare, gegenseitig vereinbarte Rahmenbedingungen sichern den therapeutischen Prozess

Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, sein eigenes Tempo und seine eigenen Ziele mit.
In meiner Praxis steht nicht die Diagnose im Mittelpunkt, sondern Sie als Person – mit Ihren Erfahrungen, Ihren Ressourcen und Ihren Veränderungswünschen.

Wir gestalten den therapeutischen Prozess gemeinsam: respektvoll, achtsam und lösungsorientiert.
Sie entscheiden, ob Sie lieber vor Ort arbeiten oder die Flexibilität der Online-Therapie bevorzugen.

Mein Ziel ist, dass Sie Ihre innere Stärke wieder spüren, Vertrauen in sich zurückgewinnen und Ihren Alltag mit mehr Leichtigkeit, Klarheit und Selbstwirksamkeit gestalten können.
Denn jeder Veränderungsprozess beginnt mit dem ersten Schritt – und genau dabei begleite ich Sie.

Herzlich, Ihre PhDr. Ewa Katarzyna Budna M.A.